Ακαδημίες Μπάσκετ στην Ελλάδα απο το coachbasketball.gr

Ειδικό Πρόγραμμα Βελτίωσης Δύναμης, Φυσικής Κατάστασης & Αθλητικής Απόδοσης σε Αθλητές Καλαθοσφαίρισης - Basketball Summer Camp 2015 22/06-4/07 & 6/7-18/07

Τρίτη, 2 Ιουνίου 2015 0 comments



1η Περίοδος 22/06/2015-04/07/2015
2η Περίοδος 06/07/2015-18/07/2015
Το αθλητικό camp απευθύνεται σε νεαρούς αθλητές ηλικίας 15-18 ετών!!
Για 1η φορά στην Ελλάδα η Επιστημονική Ομάδα του Εργομετρικού Κέντρου Διατροφής & Άσκησης “PeakPerformance” διοργανώνει ένα εντατικό “camp” για αθλητές Καλαθοσφαίρισης, εγκαινιάζοντας το νέο προπονητικό μοντέλο βελτίωσης Αθλητικής Απόδοσης (PPTm™).

Βασικός στόχος η βελτίωση των μυϊκών - τεχνικών αδυναμιών του κάθε αθλητή και η βελτίωση των επιπέδων της φυσικής του κατάστασης.
Μετά τη λήξη του αθλητικού “camp”  θα δοθεί σε όλους τους αθλητές ειδική φόρμα με τα αποτελέσματα των εργομετρικών μετρήσεων και θα αναλυθεί η συνολική βελτίωση των επιπέδων της Φυσικής τους Κατάστασης .
Θεματικές Ενότητες Basketball Summer Camp
  • Εργομετρική αξιολόγηση (Προσδιορισμός άλιπης - λιπώδους μάζας σώματος, δύναμη, αερόβια ικανότητα, ταχύτητα, εκρηκτικότητα, ευκινησία, ευλυγισία)
  • Εκμάθηση σωστής τεχνικής προθέρμανσης-διατάσεων-αποθεραπείας
  • Ασκήσεις ισορροπίας, κορμού και ιδιοδεκτικότητας
  • Ειδικό πρόγραμμα βελτίωσης εκρηκτικότητας, αλκτικότητας, ταχύτητας
  • Εκμάθηση σωστής τεχνικής ασκήσεων με αντιστάσεις (βάρη, kettlebell, λάστιχα, ιμάντες, medicineball)
  • Εκμάθηση σωστής τεχνικής πλειομετρικών ασκήσεων
  • Ασκήσεις βελτίωσης φυσικής κατάστασης
  • Εκμάθηση σωστής τεχνικής εκτέλεσης  κινήσεων καλαθοσφαιριστή (τρέξιμο, αλλαγή κατεύθυνσης, επιβράδυνση, κάθετο άλμα, προσγείωση)
  • Σύνθετο πολυπαραγοντικό πρόγραμμα μεγιστοποίησης αθλητικής απόδοσης
  • Εκμάθηση ειδικών ασκήσεων αποκατάστασης - πρόληψης τραυματισμού
  • Διατροφική εκπαίδευση για βελτίωση αθλητικής απόδοσης
  • Επαναξιολόγηση αρχικών εργομετρικών μετρήσεων και εξαγωγή δεδομένων 
Κόστος
Το κόστος ανά αθλητή για κάθε χρονική περίοδο ανέρχεται στα 130 Ευρώ.
Όσοι αθλητές θέλουν να παρακολουθήσουν και τις 2 περιόδους θα υπάρξει έκπτωση και το συνολικό ποσό θα ανέρχεται στα 200 Ευρώ.
Τόπος Διεξαγωγής 
Το αθλητικό camp θα διεξαχθεί στο Περιστέρι, σε επίλεκτους αθλητικούς  χώρους πρωινές ώρες, 9:00-10:30.
Η διάρκεια της κάθε προπονητικής συνεδρίας ανέρχεται στη 1:30 λεπτά.
Σε κάθε τμήμα ο συνολικός αριθμός των αθλούμενων δεν θα ξεπερνά τα 10 άτομα.
 
Πληροφορίες- Εγγραφές
 
Για να συμπληρώσετε την αίτηση Εγγραφής παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα 2105775087- 6945361262.
 
 
Υπέυθυνος διεξαγωγής Basketball Camp
Αθανάσιος Δουληγέρης MSc, CISSN
Αθλ. Διατροφολόγος - Εργοφυσιολόγος
Προπονητής Καλαθοσφαίρισης
Ιδρυτής Εργομετρικού Κέντρου Διατροφής
& Άσκησης “PeakPerformance”
Ακροπόλεως 19, Περιστέρι
2105775087 • 6945361262

Δηλώστε την ακαδημία σας στο: akadimiesbasket@gmail.com καθώς επίσης και όλες τις εκδηλώσεις που αφορούν Basketball Camp , μπασκετικές Διοργανώσεις και Τουρνουά που έχουν πάντα επίκεντρο τα παιδιά και το μπάσκετ...
Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα  social media και στηρίξτε την προσπάθεια μας H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ :  Το καλύτερο και ποιο ενημερωμένο Λογισμικό στατιστικής ανάλυσης και διαχείρισης σωματείου καλαθοσφαίρισης που κυκλοφορεί ΜΟΝΟ 59.99..!!!  http://statistikabasket.blogspot.gr
                                  Εξειδικευμένο e-shop μόνο με προϊόντα καλαθοσφαίρισης

Share this article :

Δημοσίευση σχολίου

 
AL.GE : AL.GE | Creating Website | Johny Template | Mas Templatea | Pusat Promosi
Copyright © 2011. Basketball Academy - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Modify by Δημιουργία Ιστοσελίδων
Proudly powered by Blogger